「顔は自分の歴史」です。
年齢を重ねると共に自分らしいステキな笑顔を身につけてください♡
雑誌やテレビ、メディアで話題の高津文美子先生が考案された「フェイシャルヨガ」をゆうはのめぐみが伝授いたします。
豊かな表情と輝く笑顔で、自分だけでなく周りまで幸せにしちゃいましょう♪
- トータル10パーツ 5パーツ×2回プライベートレッスン各¥10,800(人数増により割引あり)
今後、グループレッスンをして行きたいと考えています。
1日たった3分で効果あり？！フェイシャルヨガとは？
フェイシャルヨガは、ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、しなやかな弾力を取り戻し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進します。
表情筋は使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると表情グセがつきます。伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、目の下のクマ、表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。
フェイシャルヨガは身体を鍛えるエクササイズと違い「表情（＝ポーズ）を作る」という誰にでもできる簡単な動きです。表情筋は小さな筋肉なので効果がでやすく、一日たった3分、1～2週間続けるだけで顔が変わってきます。
※効果には個人差があります
Before After
